De retour !!

Bonjour ,

Je suis de retour apres une longue absence ...et des kilos en plus ...je suis à 52Kg ( pour 1.65 IMC = 19 ce chiffre 52 me parait à moi aussi énorme !!) est le pire c'est que je ne me sent pas si mal (quand je ne pense pas aux 52 kg, quand j'oublie mon poid)!! Bien sur je ne lâche pas la gym qui me fait un bien fou ...!!

Je mange presque normalement sans peser les aliments. Mes menus ce composent principalement d'un steack ou un poisson (lieu noire raement du saumon) ou 1 oeuf (dur ou mollet) ou encore 1 tranche de jambon blanc ou de dinde ou poulet principalement le soir. Accompagné le midi de poireau ou blette ou épinardou brocolis à al vapeur et le soir une soupe "sveltesse" en legume cela peut être un avocat, des betterraves rouges, de la salade, 1 tomate ! Sans oublier du pain et en dessert fromage blanc 0%, ou yaourth 0% accompagné souvent d'une clementine.

Et je dejeune !! 1 thé, 1 banane, 2 wasa, 2 biscottes comme je n'ai plus de crises, mon poid est stabilisé !! Comme toujours je priviligie la marche au transports en commun, je vais faire deux heures ou plus de sports 3F/semaines.

Je lutte tout les jours pour ne tomber dans mon systeme de crises ou de jeune !!

Dernierement cause de periode exam j'ai aps mal mangé grignoter car d'habitude en stress je fait crise sur crise mais la je me suis contenue, en me raisonnant que je me ratrapperai ....Je n'ai pas vomi !!

Je ne vais plus sur le forum "poussiere de fée" car je ne suis pas assez solide, et suis persuadée que mes efforts auront été inutile c'est pour cela que je m'eloigne en attendant d'avoir retrouvé mes fondations !!

En lisant tous ca vous devez penser que je suis une vraie goinffre moi même j'en ai honte ce qui prouve que je suis encore tres loin de la guerison !!

Je veux enfin vivre !!

J'avoue que sans le sport je replongerai aussi tot, cela me detent enormement je suis comme dans du coton apres une seance ! Mon corps se muscle donc toute ma peau habimée par les yoyos retrouve de l'allure cela fait plaisir je me pese 1 fois par semaine , alors q'avant c'etait plusieurs fois par jour, mais pareil ce petit progrés est trés fragile.

Pour vous donner le courage de vouloir sortir de cette merde.

Cette merde de TCA qui nous procure tant de bonheur et d'euphorie .. on peut exister sans elle .. apprendre à le faire avec beaucoup de patience, penser aux personnes qui nous aime, à la vie que l'on veut vraiment.

TROUVER CETTE FORCE DE SE BATTRE EN NOUS !!

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